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Continua così, seconda settimana del programma “Dal divano a 6km in 6 settimane”

Siamo partiti lunedì 11 maggio con il programma “ Dal divano a 6km in 6 settimane ”, hai già vinto la pigrizia, continua così, seguici per la seconda settimana!

Continua così, seconda settimana del programma “Dal divano a 6km in 6 settimane”

Lo scorso lunedì 11 maggio abbiamo iniziato il programma "Dal divano a 6 km in 6 settimane", tre sedute di fastwalking/jogging per vincere la pigrizia e partire verso l'orizzonte del benessere LEGGI QUI. Siamo ormai nel vivo del nostro programma, inizia la seconda settimana, tre sedute di allenamento ti porteranno  al tuo prossimo traguardo intermedio. Il nostro programma "6 in movimento" è disponibile anche al link QUI.

Segui tutti in nostri consigli tecnici e motivazionali e divertiti a conquistare un nuovo benessere psico-fisico.

 FASTWALKING (pag.23)

JOGGING (pag.23)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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