Terza settimana del programma "Dal divano a 6km in 6 settimane”, non fermarti!

Da lunedì 11 maggio abbiamo iniziato il percorso del cambiamento con “ Dal divano a 6km in 6 settimane ”, inizia domani 25 Maggio la terza settimana, non fermarti!
Terza settimana del programma "Dal divano a 6km in 6 settimane”, non fermarti!© ANSA
Cesare Monetti

Sono già trascorse due settimane dall'inizio del cambiamento, da lunedì 11 maggio abbiamo iniziato il programma "Dal divano a 6 km in 6 settimane", tre sedute di fastwalking/jogging a settimana per vincere la pigrizia e iniziare il percorso del benessere LEGGI QUI. Inizia domani lunedì 25 Maggio la terza settimana, adesso che inizi a vedere i benefici siamo sicuri che non vorrai più fermarti, continua così fino al tuo prossimo traguardo intermedio. Il nostro programma "6 in movimento" è disponibile anche al link QUI.

Segui tutti in nostri consigli tecnici e motivazionali e divertiti a conquistare un nuovo benessere psico-fisico.

 FASTWALKING (pag. 31)


JOGGING (pag. 31)  

 

 

 

 

 

 

 

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