Con la corsa più forti contro il Covid-19
Mantenersi in salute è la prima regola per rinforzare il proprio sistema immunitario anche contro il Covid-19. La rivista mensile specializzata CORRERE, tramite il coach Huber Rossi indica i pochi ma fondamentali esercizi di forza, endurance e potenziamento muscolare
Nell’ultimo anno e mezzo l’infezione da SARS-CoV-2 (meglio conosciuta come Covid-19) ha colpito milioni di individui; i sintomi più gravi di questa malattia hanno costretto migliaia di persone alla ospedalizzazione causando un sovraccarico nelle strutture dedicate alla terapia subintensiva e intensiva.
Il Covid-19 crea un forte stato infiammatorio dell’apparato cardiopolmonare con tutte le problematiche conseguenti che possono insorgere. In questi mesi di analisi epidemiologica si è visto che la maggior parte delle persone che incorrono nei sintomi più severi ha diverse caratteristiche in comune, le principali possono essere racchiuse in tre punti chiave: LEGGI TUTTO
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