Infortuni running: i dieci errori da evitare

Scarpe, autodiagnosi, consigli discutibili: sei incappato in una di queste situazioni? I consigli della prestigiosa Rivista Correre
Infortuni running: i dieci errori da evitare© 123rf
1 min

Troppo spesso chi corre si lascia condizionare dal sentito dire e dalla fretta nel riprendere l’attività dopo essere stato vittima di infortunio. Infortuni running: ecco dieci degli errori commessi più di frequente dai corridori secondo l’esperienza raccolta dal Dott. Luca De Ponti, ortopedico sportivo.

  1. Infortuni running: l’autodiagnosi

È il più frequente, soprattutto se a essa segue una terapia improvvisata. Non è sempre facile CONTINUA QUI 


© RIPRODUZIONE RISERVATA