ROMA - L’estate è alle porte, e il caldo inizia a farsi sentire. Il primo rimedio per combattere la calura estiva è quello di bere molta acqua, ma alcuni ricercatori dell’Università scozzese di St. Andrews - dopo studi accurati - hanno trovato una bevanda migliore dell'acqua per placare la sete. Sebbene l'acqua resti essenziale per una vita sana - non contiene zucchero, caffeina e calorie - i ricercatori scozzesi hanno certificato con il loro studio una bevanda superiore all’acqua per garantire una migliore idratazione.
Il latte scremato è la bevanda magica
Secondo i ricercatori dell’Università scozzese di St. Andrews, per placare la sete o prevenire la disidratazione, non è importante solo la quantità di liquidi assunti, ma anche il modo in cui il corpo li assorbe e li trattiene. In questo senso, il latte scremato è una fonte di nutrienti che favorisce la conservazione di H2O nell'organismo. Il latte scremato contiene lattosio, proteine, grassi e sodio, elementi che moltiplicano gli effetti che l'acqua ha nel mantenere l’idratazione corporea.