Luis Alberto e lo yoga pre-derby: “Sfinito, ma ne vale la pena”

Lo spagnolo della Lazio si allena anche a casa seguito da un coach personale
Luis Alberto e lo yoga pre-derby: “Sfinito, ma ne vale la pena”

ROMA - “Preparati Mago mio, che venerdì ti voglio al massimo”. I tifosi sui social non fanno che parlare del derby tra Lazio e Roma. Normale, anche questo è tradizione. E Luis Alberto, che su Instagram si mostra mentre fa esercizi di yoga, lo sa bene che quello di venerdì è un appuntamento speciale. Online, insieme all’ex giocatore e oggi yoga-fit Ernesto Cornejo, si prepara alla stacittadina. In campo si allena con la palla, a casa lavora con esercizi speciali.

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Lo yoga di Luis Alberto

“Mi è toccata una sessione dura di yoga: mobilità, forza dell'addome e stiramenti... ho terminato sfinito ma il risultato vale la pena”, così il giocatore della Lazio su Instagram. Spesso si allena insieme alla moglie Patricia con i figli a fare da spettatori. Lo yoga tra i calciatori va sempre più di moda ed è molto utile. Con il trainer dello spagnolo, Cornejo, si allenano anche altri giocatori. Compreso Castillejo del Milan.

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