Pagina 3 | Offerta Elastici Fitness - Set da 5 fasce con diversi livelli di resistenza

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A cosa servono gli elastici fitness?

Possiamo definire gli elastici fitness dei veri e propri attrezzi da palestra. Diversi, ovvio, dai pesi e dai manubri ma con un efficacia paragonabile. La cosa più interessante degli elastici fitness è che possono essere utilizzati per svariati allenamenti.

In molti casi vengono usati per calibrare la resistenza e per tonificare i vari muscoli del corpo: dalle braccia alle gambe.

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Come si usano gli elastici fitness?

Dipende ovviamente dal tipo di esercizio che si vuole svolgere: se, per esempio, vogliamo allenare l'addome, si possono mettere intorno alle gambe (all'altezza delle caviglie) ed effettuare l'esercizio. Se invece si vogliono allenare le braccia, si possono mettere sotto il piede e sollevare l'elastico con il braccio: così si allena il bicipite. Insomma, le attività motorie da fare con gli elastici sono davvero tantissime...

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