Corsa e mal di schiena: quali strategie di prevenzione?
I consigli della rivista specializzata Correre per gestire il mal di schiena
Il mal di schiena è uno dei problemi più frequenti sia per i sedentari che per gli sportivi amatoriali e agonistici. Anche chi corre è spesso soggetto a dolori lombari invalidanti. Ma qual è il legame tra corsa e mal di schiena? E quando i sintomi devono iniziare a preoccupare? Scopriamolo insieme all’ortopedico degli sportivi Dott. Luca De Ponti.
Per prima cosa è importante ribadire...CONTINUA QUI