Running: le ultime tendenze dal Corriere dello Sport

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Laura Colombo, Campionessa Italiana ed Europea di Nordic Walking, si racconta a pochi giorni dall’appuntamento con il 1° Sangiorgese Nordic Walking powered by LTC - Seconda prova del Circuito Tricolore Campionato Italiano FIDAL 2021, in programma domenica 9 maggio nella sede dello storico Campaccio Cross Country.

Intervista a Laura Colombo, Campionessa Italiana ed Europea di Nordic Walking

La vita di Lisa Migliorini, ‘La Ferragni della corsa e del fitness’

Lisa Migliorini, "The Fashion Jogger" con oltre 400.000 followers

La celebre show girl Justin Mattera, molto attiva sui social con foto sexy che spesso fanno parlare di sé, è anche una grande appassionata di corsa e di triathlon, con un animo molto competitivo: “L’ultima frontiera del fitness, ora voglio una gara”

Justine Mattera, un'atleta sexy sul filo dei 50 anni

Mariella Dileo è una maratoneta pugliese, tanta energia e vitalità. Un esempio per moltissime donne e uomini. Il 19 settembre correrà per la decima volta la maratona a Roma

Mariella Di Leo, pacer di Acea Run Rome The Marathon

Il trail running consente di stare all'aria aperta, immersi nella  natura e fare sport in totale libertà. Per praticare il trail running sono necessarie scarpe da trail. Vi presentiamo la lista delle migliori scarpe trail running del 2020.

Trail running, le migliori calzature in commercio

La maglia termica deve avere la doppia capacità di far traspirare il sudore, facendo in modo che l’umidità non rimanga a contatto con la pelle, e contemporaneamente di termoregolare, trattenendo il più possibile il calore prodotto dal nostro corpo durante la corsa.

Maglie termiche per le corse più fredde? Le otto migliori

I leggings sono un capo di abbigliamento per le stagioni fredde e particolarmente comodi grazie alle cuciture piatte che non provocano sfregamenti. I capi in commercio sono in tessuti tecnici che li rendono traspiranti. Alcuni presentano taschini che permettono di trasportare piccoli oggetti.

Scopri i 10 leggings più adatti alla stagione fredda

Con l'arrivo dell'inverno, freddo, pioggia e vento possono trasformarsi in deterrenti per le nostre uscite di corsa. In realtà basta vestirsi in modo giusto, per questo abbiamo preparato un elenco delle 10 migliori giacche da running per l'inverno.  Le abbiamo selezionate in base alle seguenti caratteristiche:   Antivento Antipioggia e impermeabile Traspirante Calda Leggera e aderente Ben visibile, possibilmente con delle parti rifrangenti Richiudibile Con cappuccio e piccole tasche impermeabili

Le 10 migliori giacche da running per la pioggia

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Al via della terza tappa di Milano Monza Run Free vi sarà anche l’azzurra Giovanna Epis impegnata in una gara test da 10km, l’inizio della sua preparazione verso le Olimpiadi di Tokyo 2020 
  

La strada di Giovanna Epis verso le Olimpiadi passa anche da Milano&Monza Run Free

Domenica 9 maggio al Parco Forlanini di Milano  lo start della terza tappa della Milano&Monza Run Free. 
 In gara anche Maria Righetti, in cima alla classifica del Pack 5 Races, atleta di buon livello che dimostra quanta passione ci può essere per l’atletica in una famiglia 
  

Maria Righetti, mamma e insegnante: “La corsa è una questione di famiglia”

Domenica 9 maggio a San Giorgio Su Legnano al via una gara di camminata nordica organizzata dall’Us Sangiorgese, già organizzatori del mitico Campaccio Cross Country.“Nordic Walking uno sport completo sul piano tecnico e muscolare, tante regole ma anche tanta natura. E che da qualche anno anche agonismo”

Laura Colombo, la campionessa coi bastoncini: “Il Nordic Walking mi regala tantissime soddisfazioni”

Mentre si attende il ritorno dei grandi eventi di massa, RunCzech torna ad emozionare con una virtuale che ha il carattere di una manifestazione dal vivo

Al via la Virtual Prague Marathon, runner motivati come non mai

Dopo il successo del primo libro “Allenati ad essere felice”, il Dietista romano Francesco Fagnani insieme allo scrittore Daniele Ottavi, illustrano in modo semplice e divertente i fondamenti della nutrizione sportiva.

Il nutrizionista Francesco Fagnani, co-autore del libro Correre leggeri: “Prima regola, divertirsi!”

G.A.A.C. 2007 VERONAMARATHON ASD annuncia l’inserimento in calendario della Monument Run 10k Special Edition, anche i meno allenati potranno correre domenica 13 giugno a Verona. Per tutti la t-shirt ricordo in omaggio e per i finisher la medaglia

Giulietta&Romeo Half Marathon raddoppia con la Monument Run 10k Special Edition

Ultime possibilità per qualificarsi alla maratona dei Giochi Olimpici di Tokyo 2021. Si corre in Etiopia ed a Ginevra. Non sarà al via Kenenisa Bekele

In Etiopia e a Ginevra la maratona di qualificazione ai Giochi Olimpici, Bekele non risponde

I consigli del Dr Francesco Cagnazzo per uno stile nutrizionale sano e corretto

Frequenza dei pasti: 4 miti da sfatare

Correre spingendo il passeggino è l'ideale per i giovani genitori che a volte hanno difficoltà a pianificare le loro sessioni di allenamento. In questo modo non bisognerà organizzare l'assistenza all'infanzia per il bambino e si potrà vivere del tempo insieme. 

Corsa e passeggino? 12 consigli per farlo al meglio

Fisioterapista e influencer di successo, Lisa Migliorini sui social è richiestissima perché unisce la passione dello sport alla moda. E’ soprannominata ‘La Ferragni della corsa e del fitness’

The Fashion Jogger, la vita di Lisa che ha 400mila followers

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Running

I consigli di Diego Bonazzi, Yacopo Bonariva ed Enrico Spelta del centro sportivo AQua-Village di Cusago a triatleti e nuotatori

I consigli dei tecnici di AQua-Village per allenarsi bene in questo periodo

Trascorsi 2774 dalla fondazione della città eterna, museo a cielo aperto, meta di tanti turisti, teatro di notti fascinose e seducenti. Il 21 Aprile è il Natale di Roma, ricorrenza legata al Pantheon e di conseguenza alla medaglia dell’Acea Run Rome The Marathon 2020. Roma è uno spettacolo che non ha bisogno di intervalli (Fausto Gianfranceschi)

21 Aprile Natale di Roma, buon compleanno Roma caput mundi.  E la medaglia Acea Run Rome The Marathon…

La concessionaria Sport Network, tramite Corriere dello Sport e Tuttosport, crea un nuovo forte legame tra i brand e la community dei runner insieme alle più importanti maratone italiane

Con Sport Network i brand investono nella passione del running

Molte persone che si mettono a dieta perdono grasso ma anche muscolo. Quando poi riacquistano peso, riguadagnano il grasso perduto, con gli interessi. 5 sono i motivi principali del perché le diete spesso falliscono, il Dott. Francesco Cagnazzo ci spiega il perché la dieta rischia di essere un fallimento (se non fatta bene!).

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