Con Gasperini la Roma corre anche sull'asfalto

ROMA - Giri di campo, giri fuori. Uno alla volta, o anche insieme. Trigoria assomiglia a un centro di crossfit, quando Gian Piero Gasperini si dedica alla preparazione atletica. I calciatori della Roma corrono sull’erba e anche sull’asfalto, sempre dentro alle mura del Bernardini, per completare il circuito delle cosiddette ripetute. Fondo lento, veloce e progressivo. Le gambe si appesantiscono. Ma servirà durante la stagione.

Roma, giornate di sudore a Trigoria

Per giorni la Roma ha lavorato la mattina e il pomeriggio. Sulla parte atletica, anche a secco, all’inizio della giornata. Sull’addestramento tattico, che prevede la comparsa del pallone, verso il tramonto, o comunque quando l’aria torrida di questa settimana concede tregua agli atleti. Martedì e mercoledì la squadra ha anche pernottato a Trigoria, dopo la cena che per Gasperini è un momento molto importante di unione d’intenti. Ieri, giornata di allenamento unico, ognuno è stato invece libero di dormire nella propria abitazione.

L'adattamento dei giocatori a Gasperini

Mancini e Cristante già sapevano che sarebbe stata una preparazione dura. L’avevano sperimentata in tempi relativamente recenti all’Atalanta. Anche Dybala ed El Shaarawy, quando erano molto giovani, avevano assaggiato i sistemi di allenamento di Gasperini. Per altri, che pure erano stati allertati, è stato faticoso constatare la difficoltà di adeguamento ai nuovi ritmi. Per fortuna, quasi tutti erano arrivati al raduno in perfetto peso forma: pochi sgarri alla dieta durante le vacanze, come raccomandato dai nutrizionisti della Roma, hanno reso meno “dolorosi” i primi allenamenti. Da parte sua Gasperini già da un paio d’anni aveva adeguato i suoi metodi agli allenamenti al caldo: nel 2023 e nel 2024 la sua Atalanta aveva rinunciato al ritiro di Clusone e si era allenata nel centro sportivo di Zingonia. La presenza dei due preparatori di fiducia, Gabriele Boccolini e Domenico Borelli, ha reso più rapida e diretta la comunicazione con i calciatori, che arrivano comunque stanchissimi alla sera. Naturalmente anche i due collaboratori tecnici, Tullio Gritti e Mauro Fumagalli, sono a disposizione per ogni necessità: rispondono a domande, infondono coraggio, trasmettono messaggi. 

Gasperini verso i primi test

Certo Gasperini sperava di cominciare gli allenamenti con qualche acquisto: l’unica novità rispetto alla scorsa stagione a oggi è il terzo portiere Zelezny, arrivato a parametro zero dopo l’esperienza alla Juventus. Ma la curiosità di vedere la sua Roma all’opera sale. Il battesimo resta fissato per sabato 26 in Germania, a Kaiserslautern, quando la partita sarà mostrata da Dazn.