Quante volte al giorno si può usare l'elettrostimolatore?
L'elettrostimolatore si può utilizzare anche tutti i giorni: è sconsigliato usarlo più di una volta al giorno, soprattutto se si tratta della stessa zona muscolare, come nel caso di questa fascia addominale.
Per quanto tempo si può usare l'elettrostimolatore dipende, anche in questo caso, dal livello di preparazione di ogni singola persona. In linea generale, si consiglia di effettuare sedute di allenamento da 20 minuti, che ti permetteranno di raggiungere dei risultati incredibili.
Si sconsiglia, invece, di abusare di questo attrezzo. Se si stravolgono le sedute di allenamento e si eccede nella durata del suo suo utilizzo, si va incontro al rischio di accusare dei dolori muscolari e degli affaticamenti.
Elettrostimolatore per addominali in offerta su Amazon
Elettrostimolatore muscolare: pro e contro
Partiamo dalla premessa che, se utilizzati nel modo giusto, gli elettrostimolatori possono portare solo benefici al corpo. Tuttavia, parliamo pur sempre di attrezzi elettronici che, come ogni prodotto del resto, richiede un minimo di precauzione.
Si sconsiglia infatti, oltre all'utilizzo scriteriato e prolungato, anche l'utilizzo da parte di alcune categorie di persone. Non possono usare gli elettrostimolatori le donne incinta, chi ha problemi cardiaci o chi usa il pacemaker, gli epilettici e tutti coloro che hanno altre patologie gravi.
C'è chi dice che gli elttrostimolatori muscolari facciano male anche alle persone senza alcuna patologia, ma non c'è nessuno studio che conferma tale teoria. Anzi, i benefici che portano questi attrezzi sono riconosciuti in ambito medico e sportivo.
Elettrostimolatore per addominali in offerta su Amazon