Running

Capita spesso di ritrovarsi in allenamento o in gara senza energia, disidratati o con problemi gastrointestinali. Il problema può essere il mangiare troppo o troppo poco. In questo articolo il Dott. Francesco Cagnazzo, Nutrizionista Sportivo, ci aiuta a capire come affrontare al meglio l’alimentazione e l’integrazione durante il lunghissimo e la maratona.

Sono oltre 3.000 gli atleti che sabato 28 agosto daranno vita al city trail notturno organizzato da Venicemarathon, sfidandosi lungo l’affascinante percorso veneziano di 16 chilometri e 51 ponti.

Road Runners Club Milano, storica società podistica milanese nata nel 1971 compie 50 anni. Hanno insegnato a correre ai milanesi, centinaia i titoli e le medaglie vinte in tutto il mondo dai tesserati del Club. Ma gli obiettivi sono due: benessere e divertimento

I consigli della rivista Correre, testata specializzata nel settore running per affrontare la corsa in estate.

I consigli del Dr. Francesco Fagnani, Nutrizionista Sportivo, per evitare infortuni dopo "i lunghi"

I consigli della Dr.ssa Isabella Calidonna per affrontare la preparazione alla prossima Acea Run4Rome del 19 settembre

I consigli del Dr Francesco Cagnazzo per evitare l'insorgenza di crampi, specialmente quando ci si allena d'estate

L'estate bollente rende difficile allenarsi, per questo molti runner si spostano in altura. Quali sono i benefici? Ce li spiega la maratoneta romana Franca Fiacconi

A 50 giorni dall’evento la maratona di Roma del 19 settembre si prefigge di diventare un evento sempre più sostenibile perché rispetto per l’ambiente e divertimento possono correre insieme. Con il Sustainability Partner ‘Circularity’ parte un progetto che durerà fino al 2023 per la riduzione delle emissioni. Nasce il vademecum del comportamento sostenibile

Marcell Jacobs e Gainmarco Tamberi i nuovi campioni olimpionici hanno tanto in comune con il popolo dei runner. Perchè i sogni si possono realizzare