Running

Chi corre sa che ci sono regole non scritte che è bene rispettare per praticare questo sport in sicurezza ma anche per non disturbare e non essere disturbati dagli altri. Segui questi 11 suggerimenti e diventerai un corridore migliore.

Affaticamento o fastidio? Tre consigli del Dr Emanuele Slanzi per la gestione casalinga. Ma non dimenticate di andare dal fisioterapista!

Franca Fiacconi, Maria Guida, Maria Cocchetti, Gloria Marconi e Ornella Ferrara hanno rilasciato un messaggio di incoraggiamento per tutte le donne. Maura Viceconte non è più con noi, ma è stata grande protagonista nella maratona di Roma.

“Roma Riparte-Riparti Roma”, competizione su 5 e 10 km su strada organizzata dal Comitato Regionale Lazio della FIDAL a Terme di Caracalla e allo stadio Nando Martellini di Roma ha dato il segnale che aspettavamo

Domenica la 10 km per i top runner e la 5 km per tutti. I dettagli delle corse su strada a Terme di Caracalla e tutte le regole per partecipare alla seconda edizione dell'evento FIDAL Lazio

Il brand iovedodicorsa ha ideato una gara podistica virtuale a sostegno dell’associazione Noi4You

Continuano i preparativi per accogliere i maratoneti nella città eterna. Sempre più internazionale l’atteggiamento di Acea Run Rome The Marathon. I maratoneti si vestiranno di orgoglio con la maglietta finisher, il premio da conquistare tagliando il traguardo

Due grandi società romane insieme per una challenge virtuale. I proventi dell’iniziativa interamente devoluti in beneficenza

Ancora aperte iscrizioni alla 5 km. E per la 10 km il top degli atleti: da Yaremchuk a Brogiato, da Magnani a Maraoui per le donne, da El Otmani ad Abdelwahed, Zerrad e Raileanu tra gli uomini

L'esercizio fisico causa lesioni a livello muscolare, e ciò innesca una risposta infiammatoria. Il Dr. Francesco Cagnazzo ci aiuta a capire meglio la relazione tra infiammazione e prestazione atletica e come sfruttare l’alimentazione a proprio vantaggio.