Marcos Llorente e il segreto del benessere: "Vi spiego cos'è la dieta paleolitica"

Ecco quali ingredienti sono proibiti (e quali non) sulla tavola del centrocampista spagnolo
Marcos Llorente e il segreto del benessere: "Vi spiego cos'è la dieta paleolitica"© LAPRESSE
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Marco Llorente ha rilasciato alcune interessanti dichiarazioni alla vigilia dei quarti di finale di Champions League tra il suo Atletico Madrid e il Borussia Dortmund. Il centrocampista spagnolo, in particolare, ha parlato della dieta paleolitica e dei suoi vantaggi.

Llorente: "Vi spiego la dieta paleolitca"

Queste, infatti, le del classe 1995 al programma Cadena SER'El Larguero': "Con la dieta paleolitica andrò al 100%. È uno stile di vita e un modo di vivere. Con quello vivrò e con quello morirò... È così. Lo faccio per la salute e non per il calcio. Quando finirò la carriera continuerò a prendermi cura di me stesso. Di cosa si tratta? Sarebbe mangiare quello che si mangiava nel paleolitico... Bisognerebbe eliminare tutti i cibi ultra-processati. Non guardarli nemmeno. E anche i cereali. Tutto quello che è pasta, pane, grano, riso fuori e anche latticini fuori. Solo formaggi di alta qualità. Mangio di tutto. Carne, come la bistecca che adoro. Pesce, uova, verdure. E carboidrati come patate, patate dolci e manioca".


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