La longevità si raggiunge anche grazie alla palestra, con esercizi che rafforzano il corpo, proteggono le articolazioni e mantengono l'energia con il passare degli anni
Dopo le abbuffate natalizie, e prima di quelle del primo dell'anno, il dottor Luca Di Tolla ci spiega come fare. Il segreto? "Nessun digiuno, bere molto, almeno due litri e mezzo al giorno"