La regina Camilla rivela l'attività fisica che la mantiene agile a 78 anni
La moglie di re Carlo ha condiviso la routine di esercizi che la aiuta a mantenere benessere e vitalità anche in terza età
Allenamento
Elisabetta Canalis, fisico al top a 47 anni grazie all'allenamento
La conduttrice posa per il nuovo accordo della collezione lifestyle light-end di Macron: tutte le immagini
Da Vieri a Matri: a Milano torna MypersonalTrainer Days con tanti ospiti
L'attesissimo evento con tante attività gratuite e aperte al pubblico per tutti gli appassionati di wellness, fitness, sport e sana alimentazione abbraccerà l’intera area dell'Arco della Pace i prossimi sabato 13 e domenica 14
Che cosa è la camminata giapponese che fa dimagrire senza sforzo e perché ne parlano in America
Il New York Times ha dedicato un ampio articolo a un nuovo modo di fare fitness: eccolo, con tutti i dettagli
I due sport che aiutano a raggiungere i 100 anni
Dan Buettner, esperto di longevità, ha rivelato che alcune attività fisiche aumentano la nostra aspettativa di vita
L'esercizio giapponese di 3 minuti che aiuta a perdere peso senza uscire di casa
Un metodo semplice ed efficace, creato dal personal trainer giapponese Shinji Sakazume, promette di accelerare il metabolismo, migliorare la postura e snellire le gambe
Solleva 144 chili con un solo dito, dalla Cina con furore
L'incredibile prestazione è stata compiuta da un 29enne atleta cinese, che è così entrato nel Guinness World Records
Tutti pazzi per la camminata giapponese, previene gli infarti e aiuta a vivere meglio
Una tendenza del fitness sta guadagnando sempre più attenzione, promettendo notevoli benefici per la salute con un minimo di attrezzatura e tempo
Che cos'è il nuoto lento di Paltrinieri: perché fa bene e i segreti delle cinque fasi
Sta cambiando il modo di allenarsi: sulla scia del ciclismo anche in acqua ci stiamo adeguando. Non serve più spingere al massimo, anzi
Paolo de Laurentiis
La formula per perdere peso d'estate: cosa fare ogni giorno secondo Harvard
L'abitudine quotidiana che durante la bella stagione può aiutare a mantenersi facilmente in forma: è perfetta per ogni età
La regola del 6-6-6 che aiuta gli over 60 a rimettersi in forma
Una nuova formula per un esercizio fisico delicato, costante e semplice sta guadagnando popolarità
ANIF lancia BeActive Day 2025, l’evento che promuove la cultura del movimento = benessere
Da RiminiWellness arriva la spinta per la Settimana dello Sport (23-30 settembre), che l’associazione che raggruppa i centri sportivi italiani celebrerà con una serie di attività finalizzate proprio. Combattere la sedentarietà, l’obesità e tutte le patologie legate al deficit di movimento
Georgina Rodriguez svela il suo segreto per mantenersi in forma: è facile ed economico
La modella e influencer nonché compagna di Cristiano Ronaldo ha assicurato che non sempre è necessario un grande investimento per prendersi cura del proprio aspetto fisico
Nasce la nuova era del "Real Wellness"
Virgin Active lancia “Leave the cult. Join the club.”, la campagna globale per posizionarsi contro il ‘toxic wellness’, incoraggiando tutti gli appassionati di sport e fitness ad abbracciare un concetto di benessere più articolato e longevo, prendendo le distanze da falsi miti e credenze che circolano sul web e sui social network
Oro e record olimpico per Tola nella maratona, ecco con quali scarpe ha vinto
L'Etiopia torna a trionfare dopo 24 anni: tutto sulla gara e su cosa ha messo Tamirat nelle migliori condizioni per vincere