Allenamento

Con Giulia Sodo, fondatrice di Yoga21, i passi da compiere per eliminare i rapporti conflittuali e smettere di credere che nulla possa cambiare

In Versilia Massimo Alparone, Mister Universo fitness, ha messo a punto switch giornalieri tra allenamento, alimentazione e idratazione per rimettere in forma gli uomini e le donne in carriera. Un programma valido anche per le mamme e chi ha poco tempo da dedicare al proprio benessere fisico. La parola d’ordine è: “allenare” il proprio stile di vita

In una fase tanto delicata per il corpo della donna l'attività fisica è fondamentale: ecco come fare

L'attore scomparso a 54 anni ieri mattina aveva giocato due ore a una disciplina che sta prendendo sempre più piede

Una a Milano, l'altra a Roma, si allenano con i macchinari e con il metodo che fa bene a fisico e mente

Il personal trainer Alessandro Tarricone: «Consiglio di puntare sui body check e i percorsi personalizzati»

Il cantante si mostra senza veli nel suo ultimo videoclip: la star appare in forma smagliante nonostante lo scorrere del tempo

La sorella del centrocampista dell'Inter e della Nazionale è una grande fan della palestra