Allenamento

Nasce la nuova era del "Real Wellness"

Virgin Active lancia “Leave the cult. Join the club.”, la campagna globale per posizionarsi contro il ‘toxic wellness’, incoraggiando tutti gli appassionati di sport e fitness ad abbracciare un concetto di benessere più articolato e longevo, prendendo le distanze da falsi miti e credenze che circolano sul web e sui social network

Allenamento

Oro e record olimpico per Tola nella maratona, ecco con quali scarpe ha vinto

L'Etiopia torna a trionfare dopo 24 anni: tutto sulla gara e su cosa ha messo Tamirat nelle migliori condizioni per vincere

Allenamento

Yoga e Counseling, 21 settimane per ritrovarsi e cambiare vita

Con Giulia Sodo, fondatrice di Yoga21, i passi da compiere per eliminare i rapporti conflittuali e smettere di credere che nulla possa cambiare

Allenamento

Wellness style, il segreto di bellezza dei top manager diventa per tutti

In Versilia Massimo Alparone, Mister Universo fitness, ha messo a punto switch giornalieri tra allenamento, alimentazione e idratazione per rimettere in forma gli uomini e le donne in carriera. Un programma valido anche per le mamme e chi ha poco tempo da dedicare al proprio benessere fisico. La parola d’ordine è: “allenare” il proprio stile di vita

Allenamento

Che allenamento fare in menopausa? L'esperta spiega tutto

In una fase tanto delicata per il corpo della donna l'attività fisica è fondamentale: ecco come fare

Altri Sport

Che cosa è il pickleball e cosa c'entra con la morte di Matthew Perry

L'attore scomparso a 54 anni ieri mattina aveva giocato due ore a una disciplina che sta prendendo sempre più piede

Allenamento

Elena Santarelli, che acrobazie col pilates!

La conduttrice protagonista di un allenamento top

Allenamento

Pilates, ecco cosa fa impazzire Chiara Ferragni e Elena Santarelli VIDEO

Una a Milano, l'altra a Roma, si allenano con i macchinari e con il metodo che fa bene a fisico e mente

Allenamento

Autunno: la guida per ricominciare

Il personal trainer Alessandro Tarricone: «Consiglio di puntare sui body check e i percorsi personalizzati»

Alimentazione

Lenny Kravitz nudo a quasi 60 anni: il suo segreto tra dieta e sport

Il cantante si mostra senza veli nel suo ultimo videoclip: la star appare in forma smagliante nonostante lo scorrere del tempo

Allenamento

Chiara Frattesi, l'allenamento è super sexy

La sorella di Davide si allena in palestra

Allenamento

Chiara Frattesi, l'allenamento sexy che infiamma i social

La sorella del centrocampista dell'Inter e della Nazionale è una grande fan della palestra

Allenamento

Quanti infortuni in Serie A: ecco perché tanti scelgono un preparatore personale

Intervista a Carmine Menna, esperto e allenatore di vip, atleti e influencer che racconta come mai sempre più giocatori scelgono di lavorare anche da soli

Allenamento

Pilates, yoga e ripartire in riva al mare: ecco come

Arriva l'autunno, ma c'è un modo per farsi trovare pronti fisicamente e mentalmente con un retreat. Magari in un luogo magico

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Lady Lautaro, l'allenamento impressiona i fans

Anche in Qatar dove sta seguendo le imprese del fidanzato Lautaro Martinez, Agustina Gandolfo mostra ai follower i suoi allenamenti.

Roma

Roma, ecco come si allena Solbakken: pesi e corsa nella giungla

L'attaccante è in Messico con la fidanzata ma non vuole perdere tempo per farsi trovare pronto da Mourinho

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Solbakken senza freni: guarda il suo allenamento nella giungla!

L'attaccante, in vacanza in Messico, si allena con la fidanzata in un posto speciale

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Jacobs, che forza: l'allenamento è pazzesco!

Il velocista italiano continua a pubblicare sui social i suoi sforzi quotidiani. (da crazylongjumper Instagram)

Roma

Wijnaldum, maxi allenamento per tornare da Mou: la sua corsa esalta i tifosi

Il centrocampista continua il suo recupero dalla frattura alla tibia

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Oriana Sabatini e il post-palestra in top!

La compagna di Paulo Dybala posta un video in cui di mostra al termine dell'allenamento (Da Instagram: @orianasabatini)