Alimentazione

Il limite dell'energia rapida da carboidrati: perché l'atleta moderno per vincere deve integrare i grassi buoni
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Dalle riserve limitate alla gestione dell'infiammazione post-sforzo: ecco perché la ricerca dell'efficienza metabolica passa oggi attraverso una selezione consapevole dei grassi. Il parere del professor Leonardo Caló, autore dello studio sui grassi che non fanno male

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Dalla pizza ai fritti, dai primi romani al sushi, fino alla cucina d’autore

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Mangiare troppo pane fa male? Cosa succede davvero al corpo secondo il parere degli esperti

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Michael B. Jordan conquista a sorpresa l’Oscar con Sinners. Dal discorso sui pionieri afroamericani alla dieta rigorosa che sostiene i suoi ruoli

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L'esperto di longevità ha condiviso un elenco di sette prodotti che regalano numerosi benefici al cervello

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A Natale il peso resta sorprendentemente stabile: pochi grammi in più, ma il vero nemico potrebbe nascondersi altrove...

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Dopo le abbuffate natalizie, e prima di quelle del primo dell'anno, il dottor Luca Di Tolla ci spiega come fare. Il segreto? "Nessun digiuno, bere molto, almeno due litri e mezzo al giorno"

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