Ecco gli otto "falsi miti" sull’alimentazione sana svelati dall’Iss: dallo zucchero all’acqua, fino al lattosio
Migliorare la consapevolezza a tavola è sinonimo di salute: tutti i dettagli dall’Istituto Superiore di Sanità
Alimentazione
Cosa succede al corpo se si bevono troppe bibite gassate
Tutti gli effetti negativi di queste bevande sull'organismo se consumate quotidianamente: è fortemente raccomandato non superare due lattine a settimana
Né frullati né caffè: la bevanda che aiuta a perdere peso, secondo un nuovo studio
Alcuni studiosi affermano che è un complemento perfetto per smaltire i chili in eccesso: a quanto pare influisce sul metabolismo e sul suo potere saziante
Cosa mangiare per non essere punti dalle zanzare: 6 cibi top
Sebbene esistano numerosi repellenti e soluzioni commerciali per prevenire le punture, è stato dimostrato che anche alcuni alimenti aiutano a ridurre l'attrazione delle zanzare
Cosa mangiare in spiaggia per non ingrassare, il pranzo perfetto secondo i medici
Come mantenersi leggeri ma sazi durante le giornate al mare, senza strafare
Gli 8 alimenti che aiutano a dormire meglio in estate
L'aumento delle temperature rende più difficile addormentarsi in estate. Ma ci sono alcuni cibi che aiutano a prevenire l'insonnia e a dormire meglio
I tre alimenti che possono ustionarti la pelle se li mangi mentre prendi il sole
Non solo cosa mangiamo ma anche quando lo mangiamo può fare la differenza, soprattutto in estate
I 7 alimenti che favoriscono la crescita dei neuroni: agiscono come fertilizzante per il cervello
Secondo gli esperti questi cibi possono aumentare i livelli di BDNF, una proteina fondamentale nella neurogenesi adulta
Questi 7 alimenti favoriscono la comparsa di rughe e fanno invecchiare più velocemente
Alcuni cibi possono contribuire ad accelerare il processo di invecchiamento della pelle, danneggiandola
A che ora bisogna cenare d'estate se si vuole perdere peso
Attraverso diversi studi, gli esperti hanno scoperto l'orario giusto per cenare nei mesi più caldi