Digiuno intermittente: cosa è, quando farlo, perché fa sembrare più giovani e va di moda tra i calciatori
Di recente è stato Hermoso a confessare di seguire questo regime alimentare che spopola anche tra i personaggi del mondo dello spettacolo
Alimentazione
L'alimento ricco di probiotici da mangiare per prevenire il gonfiore in estate
I probiotici svolgono un ruolo importante nella dieta grazie ai loro effetti positivi sulla salute intestinale
L'abitudine che ti fa ingrassare senza che tu te ne accorga
I nutrizionisti mettono in guardia su una pratica comune a molte persone che può rilverarsi col tempo deleteria
È vero che mangiare formaggio a cena può causare incubi? Un nutrizionista spiega tutto
Ecco cosa succede se si mangiano latticini prima di andare a dormire, un recente studio ha fatto scattare l'allarme
Perché si manifesta l'"odore di anziano" e il superfood da mangiare per prevenirlo
Con l'età la pelle degli anziani assume un caratteristico odore (di "vecchio") che si intensifica con il passare degli anni
Il trucco per un barbecue perfetto e la regola dei sette secondi: di cosa si tratta
L'estate è il periodo delle grigliate, sinonimo di ritrovo con amici e familiari. E per rendere tutto perfetto basta seguire i giusti consigli
La dieta per essere sani e sembrare più giovani di 20 anni: tutti i segreti della "dea degli zuccheri"
Un metodo infallibile, e virale, arriva dagli Usa per far restare il corpo in equilibrio: eccolo
Avere 103 anni e dimostrarne 70, ecco cosa mangia ogni giorno Roy Cohen
Fare esercizio fisico e mantenere una mente attiva sono altri segreti della longevità di questo americano, andato in pensione solo a 81 anni
Ha 77 anni ma ne dimostra 50: il suo segreto è la colazione
Xinmin Yang si mantiene giovane grazie ad un'alimentazione mirata e ad un rigoroso piano di allenamento
Gli 11 alimenti che aiutano ad avere glutei tonici e sodi
Ecco i cibi approvati dagli esperti per aumentare la massa muscolare oltre all'allenamento personalizzato per restare in forma e soprattutto in salute