La dieta per essere sani e sembrare più giovani di 20 anni: tutti i segreti della "dea degli zuccheri"
Un metodo infallibile, e virale, arriva dagli Usa per far restare il corpo in equilibrio: eccolo
Alimentazione
Avere 103 anni e dimostrarne 70, ecco cosa mangia ogni giorno Roy Cohen
Fare esercizio fisico e mantenere una mente attiva sono altri segreti della longevità di questo americano, andato in pensione solo a 81 anni
Ha 77 anni ma ne dimostra 50: il suo segreto è la colazione
Xinmin Yang si mantiene giovane grazie ad un'alimentazione mirata e ad un rigoroso piano di allenamento
Gli 11 alimenti che aiutano ad avere glutei tonici e sodi
Ecco i cibi approvati dagli esperti per aumentare la massa muscolare oltre all'allenamento personalizzato per restare in forma e soprattutto in salute
Michelle Hunziker, ecco cosa non mangia mai per restare giovane a 48 anni
La conduttrice svizzera è molto attenta alla sua alimentazione: "Ho studiato parecchio, c'è molto materiale per informarsi adesso", ha detto
Tom Cruise, le 4 abitudini alimentari per avere un aspetto fantastico a 60 anni
Come fa l'attore a rimanere sempre giovane e in forma? Beh, ha qualche trucco salutare che lo aiuta parecchio e da cui si può prendere spunto
La colazione di Beckham con due soli ingredienti che contrastano il colesterolo
Da sempre l'ex calciatore è molto attento alla linea e ogni mattina inizia la giornata in maniera salutare senza però rinunciare al gusto
"Mangia questo snack se vuoi vivere bene fino a 100 anni", dice l'esperto di longevità
"È il miglior spuntino per la longevità che potresti già avere nella tua dispensa", ha spiegato lo studioso
Pulizia intestinale: il primo passo per ritrovare energia e leggerezza
I consigli di Monica Agnesi, naturopata specializzata in benessere intestinale
Ecco cosa succede al tuo corpo se bevi birra ogni giorno
Effetti, rischi e raccomandazioni: tutto quello che c'è da sapere su una delle bevande alcoliche più diffuse al mondo