Ignazio Antonacci, coach professionista e titolare di RunningZen, ci propone l' Intensity Interval Training come metodologia di allenamento, attenzione ad avere le caratteristiche adatte per praticarlo.

Ignazio Antonacci, coach professionista e titolare di RunningZen, ci spiega come il circuit training vada a per migliorare lo sviluppo muscolare e delle capacità cardiovascolari.

Dopo i successi delle tre date milanese ora il cantautore milanese arriva al Palalottomatica il 16 e 17 settembre

Domani due i concerti da non perdere: Laura Pausini arriva per la "prima volta" all'Olimpico e a Rock in Roma il palco è tutto per l'Orchestraccia