Come recuperare immediatamente dopo il lungo e nei giorni successivi
I consigli del Dr. Francesco Fagnani, Nutrizionista Sportivo, per evitare infortuni dopo "i lunghi"
NUTRIZIONE+SPORTIVA
Lungo lento in estate: come gestire la cena della sera prima e la colazione prima di partire
I consigli del Dr. Francesco Fagnani, Nutrizionista Sportivo, per affrontare i "lunghi" in preparazione di Acea Run Rome The Marathon del 19 settembre