Caldo? 5 consigli per allenarsi senza problemi
Col caldo è più difficile allenarsi, 5 pratici consigli del Dr Emanuele Slanzi
FISIOTERAPISTA
3 consigli per la gestione "fai da te" di piccoli infortuni
Affaticamento o fastidio? Tre consigli del Dr Emanuele Slanzi per la gestione casalinga. Ma non dimenticate di andare dal fisioterapista!
Qual è il rapporto tra corsa e lombalgia?
Corsa e mal di schiena sono davvero un binomio?
Mobilità articolare, perché è importante e come allenarla
Spesso quando ci si allena ci si concentra sulla prestazione in termini cronometrici o di sviluppo muscolare. In questi casi è molto semplice valutare l'andamento del proprio training, ma come facciamo a migliorarlo o a prevenire postumi e infortuni ?
Laura, la nuova fisioterapista del Deportivo fa impazzire i tifosi
Laura Bariatti è stata appena assunta dal Deportivo Suchitpequez, squadra del Guatemala, e i tifosi adesso scavalcano le barriere per fare una foto con lei
Un’attività semplice e libera, la corsa… verso il benessere!
È uno dei metodi più praticati per mantenersi in forma. Ecco i consigli su benefici e infortuni del Dr. Alessandro Danieli e del Dr. Giovanni di Giacomo