Capita spesso di ritrovarsi in allenamento o in gara senza energia, disidratati o con problemi gastrointestinali. Il problema può essere il mangiare troppo o troppo poco. In questo articolo il Dott. Francesco Cagnazzo, Nutrizionista Sportivo, ci aiuta a capire come affrontare al meglio l’alimentazione e l’integrazione durante il lunghissimo e la maratona.

I consigli del Dr. Francesco Fagnani, Nutrizionista Sportivo, per evitare infortuni dopo "i lunghi"

I consigli del Dr. Francesco Fagnani, Nutrizionista Sportivo, per affrontare i "lunghi" in preparazione di Acea Run Rome The Marathon del 19 settembre

L'alimentazione corretta e il ruolo dello sport come strumento di integrazione per i disabili: sono i temi al centro della serie tv internazionale Sport Crime che fino al 14 luglio girerà a Torino, con atleti ed ex campioni di basket, come Lauwers

Per una settimana Torino sarà la capitale mondiale di Ice Sledge Hockey e della sana alimentazione: scenderanno in pista le nazionali di para ice hockey di Canada, Corea del Sud, Norvegia e l'Italia, vice campionessa europea in carica e quinta agli ultimi Mondiali. Spazio anche alla sana alimentazione per i giovani atleti con una giornata di test e consigli molto speciali.