Running

Domenica la Bibione Half Marathon. Si corre sul mare

Questo sabato e domenica c’è la Bibione Half Marathon, gara che assegna i titoli di Campione Regionale Fidal Veneto categorie Assoluto, Promesse, Juniores e Master di mezza maratona. Il tramonto di sabato 11 settembre si accende di festa con la Bibione Fun 10k

Settimana pre-maratona: come gestire l’alimentazione

L’alimentazione nei giorni e nelle ore che precedono la maratona può influire sulla qualità della prestazione. Il Dott. Francesco Cagnazzo, nutrizionista sportivo, consiglia quali strategie dietetiche adottare per sostenere lo sforzo e dare il meglio di sé in gara.