Kai Pröger, centrocampista del Jahn Regensburg, è sceso in campo nella maggior parte delle gare della sua squadra in 2. Bundesliga nel 2024/2025, avendo collezionato 27 presenze, per un totale di 2061 minuti. É stato scelto nell'11 iniziale in 24 di queste presenze, su 34 giornate, ed è entrato a gara in corso 3 volte.
La sua ultima partita in campionato è stata il 26 aprile, partita in cui ha giocato 90 minuti con la maglia del Jahn Regensburg contro l'Eintracht Braunschweig, nel pareggio per 1-1. In totale il centrocampista ha realizzato 2 reti nel 2024/2025. Ha ricevuto 5 cartellini gialli.
É stato contro il Darmstadt il 22 dicembre che Pröger ha segnato il suo ultimo gol, nella vittoria per 2-1. Ha aperto le sue marcature in questo campionato contro il Norimberga il 25 ottobre, avendo realizzato una rete nella sconfitta per 8-3.
Pröger ha giocato 30 partite di 2. Bundesliga nell'ultima stagione con Hansa Rostock, realizzando 4 gol e fornendo 2 assist vincenti.
Prima di arrivare a vestire la maglia del Jahn Regensburg nel luglio 2024, Pröger ha collezionato 63 presenze in campionato con Hansa Rostock, per un totale di 14 gol e 5 assist.
Pröger ha iniziato la sua carriera in campionato con il Paderborn il 30 gennaio 2019, giocando 28 minuti, da subentrato, contro il Jahn Regensburg all'età di 26 anni e 260 giorni. La prima presenza con la sua attuale squadra, il Jahn Regensburg, in 2. Bundesliga è stata nella sfida contro l'Hannover il 3 agosto 2024.
In generale, in 2. Bundesliga, ha giocato 160 partite con 27 gol segnati e 12 assist per i compagni. Nonostante abbia giocato 160 partite in 2. Bundesliga finora, Pröger non è ancora stato espulso nella competizione.