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A 40 anni, il portoghese si aggiudica lo scontro generazionale contro il talento spagnolo. CR7 non vuole fermarsi

Infinito CR7. Cristiano Ronaldo era atteso dalla super sfida generazionale con Lamine Yamal, e ne &egrave; uscito nettamente vincitore. 40 anni il primo, 18 ancora da compiere (lo far&agrave; il prossimo 13 luglio) il secondo. Il talento spagnolo del Barcellona &egrave; sicuramente il giocatore del futuro e con un presente gi&agrave; solidissimo, capace di incantare gi&agrave; la scorsa estate con la maglia delle Furie Rosse. Ma l&rsquo;asso lusitano non &egrave; ancora intenzionato ad abdica

"Sono il miglior marcatore, il più completo. Il migliore della storia? Credo di sì, non ho mai visto nessuno più bravo di me" ha detto il portoghese alla tv spagnola Sexta.

Cristiano Ronaldo si elegge miglior calciatore della storia

La nazionale di Martinez vince il torneo battendo in finale la Spagna ai rigori: CR7 segna il gol del pareggio poi esce per infortunio e guida i suoi dalla panchina, l'emozione a fine partita

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Come dovrebbe scendere in campo la Nazionale. Il messaggio social del tecnico. Tragedia all'Allianz Arena. Le ultime dal basket Usa

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<div id="mustFocus"><span class="kcode ktype-Video" data-k-id="141264632" data-k-inline_properties="[]" data-k-kid="sn:cds:141264632" data-k-thumb="https://cdn.corrieredellosport.it/images/2025/06/09/101925276-e17bbe49-5afb-4eaa-a367-16b01e0be257.jpg" data-k-type="Video">[[ge:sn:cds:141264632]]</div>

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La Nazionale azzurra sfida oggi, luned&igrave; 9 giugno, la Moldavia&nbsp;nella seconda giornata del girone I, valido per la&nbsp;qualificazione ai Mondiali del 2026. Italia (3-4-2-1): Donnarumma; Di Lorenzo, Rugani, Ranieri; Cambiaso, Ricci, Tonali, Dimarco; Frattesi, Raspadori; Retegui.&nbsp;

Attesa solamente l&#39;ufficialit&agrave; prima di poter definire Cristian&nbsp;Chivu&nbsp;il&nbsp;<a href="https://www.corrieredellosport.it/news/calcio/serie-a/inter/2025/06/09-141260800/da_leoni_a_bonny_inter_i_gioielli_del_parma_per_chivu">nuovo allenatore dell&#39;Inter</a>. Il rumeno, intanto, attraverso un post pubblicato sui propri profili social, ha salutato e ringraziato il&nbsp;<a href="https://www.corrieredellosport.it/squadra/calcio/parma/t131">Parma</a>, primo club che gli ha dato l&#39;opportunit&agrave; di allenare in prima squadra, conquistando la salvezza.&nbsp;

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Tragedia all&#39;Allianz Arena. Un tifoso, in seguito a una caduta sugli spalti all&#39;interno dell&#39;impianto di Monaco di Baviera, &egrave; morto. Il fatto &egrave; accaduto nel corso del primo tempo supplementare della finale di&nbsp;<a href="https://www.corrieredellosport.it/calcio/uefa-nations-league">Nations League</a>&nbsp;tra la&nbsp;<a href="https://www.corrieredellosport.it/foto/calcio/uefa-nations-league/2025/06/08-141257252/festa_portogallo_ronaldo_scoppia_a_piangere_dopo_la_vittoria_della_nations_league">Spagna e il Portogallo</a>. L&#39;uomo, originario del comune di Garmisch-Partenkirchen, &egrave; caduto dal livello intermedio su una scalinata del livello inferiore. Nonostante i soccorsi, la persona &egrave; deceduta dopo la mezzanotte.&nbsp;&nbsp;

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Oklahoma&nbsp;batte gli&nbsp;Indiana Pacers&nbsp;123 a 107 e porta la serie della finale playoff dell&#39;Nba in parit&agrave;: 1-1. Grazie ad una prestazione maiuscola di&nbsp;Shai Gilgeous-Alexander, che mette dentro 34 punti e serve otto assist,&nbsp;i Thunders si impongono in gara due. Ottime anche le prestazioni di&nbsp;Jalen Williams, autore di19 punti e Chet Holmgren, che ne mette a referto 15.

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Italia, Chivu, Nations League e Nba: le ultimissime

Il calciatore portoghese ha svelato il suo trucco per essere in splendida forma anche a 40 anni

Cristiano Ronaldo ha rivelato l&#39;abitudine che pi&ugrave; di tutte lo aiuta a rimanere giovane, sia fisicamente che mentalmente. Un&#39;abitudine facilmente replicabile e praticamente a costo zero.&nbsp;L&#39;attaccante vincitore di 5 Palloni d&#39;Oro ha dichiarato in un&#39;intervista al podcast Whoop che la chiave per prendersi cura del proprio corpo &egrave; riposare adeguatamente. Il 40enne ha ammesso che &quot;quando sei giovane, pensi di vivere per sempre&quot;, motivo per cui ha deciso di migliorare le sue abitudini del sonno con l&#39;avanzare della sua carriera. A questo proposito, ha sottolineato di prestare molta attenzione al sonno, affermando di dormire in media 7 ore e 15 minuti al giorno.&nbsp;&quot;Il sonno &egrave; lo strumento pi&ugrave; importante che ho; &egrave; l&#39;unico momento della giornata in cui posso recuperare e rimettere tutto al suo posto. Per me, una buona notte di sonno &egrave; la cosa pi&ugrave; importante che possiamo avere nella vita in termini di salute&quot;, ha fatto sapere.

<h2>Cristiano Ronaldo e l&#39;importanza del sonno</h2>

&quot;Di solito vado a letto tra le 23:00 e mezzanotte e mi alzo alle 8:30 o alle 8:45. Non mi piace quando viaggio o quando abbiamo le partite la sera perch&eacute; il mio corpo trema e la qualit&agrave; del sonno non &egrave; la stessa, ma bisogna trovare un equilibrio in modo che non influisca sulla durata del sonno&quot;, ha raccontato <a href="https://www.corrieredellosport.it/news/calcio/2024/12/24-136880823/cristiano_ronaldo_auguri_al_gelo_il_fisico_e_impressionante_">Cristiano Ronaldo</a>. Ha poi spiegato meglio la sua strategia: &quot;Quando vado a letto un&#39;ora dopo, mi sveglio anche un&#39;ora dopo. La cosa pi&ugrave; importante &egrave; la costanza&quot;.&nbsp;

<h2>Come affrontare il tempo che passa</h2>

Il passare del tempo &egrave; inesorabile, ed &egrave; per questo che CR7 ha affermato che crescendo bisogna concentrarsi maggiormente su alimentazione, attivit&agrave; fisica e riposo. &quot;Quando sei giovane, pensi di vivere per sempre e di avere energia per sempre; pensi di essere indistruttibile. Ma invecchiando, e ne ho un ottimo esempio nel calcio dove le richieste fisiche sul tuo corpo sono enormi, devi sapere come gestirle, essere intelligente e fare le cose in modo diverso&quot;, ha osservato.

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