Manubrio flessibile per Pettorali e Braccia - Physionics Power Twister

Per un allenamento completo ed efficace, prova il manubrio flex: ecco il power twister in offerta su Amazon
Manubrio flessibile per Pettorali e Braccia - Physionics Power Twister

Non sempre, per mantenere il corpo in forma, si può andare in palestra e/o fare attività sportive molto impegnative. Spesso il tempo a disposizione è ridotto e, quindi, si deve ottimizzare la durata dell'allenamento e renderla il più efficace possibile.

Per questo motivo, l'allenamento a casa èuna delle soluzioni più gettonate e apprezzate da molte persone. Per farlo adeguatamente però, è necessario, avere i giusti attrezzi, che non sempre sono quelli più conosciuti e diffusi nelle palestre.

Uno degli attrezzi più interessanti è il power twister, uno strumento che ti permette di allenare i pettorali e le braccia a corpo libero. Parliamo di uno strumento molto piccolo: una sorta di barra/manubrio flessibile, che ti permetterà di avere delle braccia e dei pettorali scolpiti.

Power Twister in offerta su Amazon: acquistalo ora!

A cosa serve il Power Twister?

Il power twister è un'attrezzo che serve a tonificare i muscoli delle braccia e i muscoli del petto. Si tratta di uno strumento molto semplice, che occupa pochissimo spazio grazie alle sue ridotte dimensioni.

Ed è proprio grazie a questa sua caratteristica che il power twister si può portare praticamente ovunque e utilizzarlo in qualsiasi momento. Anche in ufficio, durante una piccola pausa per fare qualche minuto di allenamento.

Il power twister, anche se non è troppo conosciuto e diffuso, è uno dei migliori attrezzi per allenare i pettorali, anche perchè ti permette di svolgere gli esercizi a corpo libero, gestondo in maniera del tutto autonoma i movimenti del corpo.

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© RIPRODUZIONE RISERVATA

Come usare il Power twister?

Il power twister è composto da due manubri sugli estremi e da una molla nella parte centrale, che permette al manubrio di piegarsi agevolmente e svolgere diversi esercizi.

Le impugnature suglie estremi, realizzate con un materiale in gomma, permettono una presa sicura ed efficace. Di seguito, ecco alcune informazioni più dettagliate del power twister che abbiamo selezionato in offerta su Amazon, il Physionics:

  • EFFICACIA: Power Twister per la definizione e il miglioramento continuo dei muscoli della parte superiore del corpo
  • PESO + RESISTENZA: Barra pettorale rafforza i muscoli del torace, bicipiti, tricipiti, polsi, avambracci e spalle ed è disponibile nella gamma di resistenza: 20, 30, 40 e 50 kg
  • DUREZZA: Questa molla fitness è fabbricata in acciaio di alta qualità e massima resistenza
  • VARIETÀ: Molla flessibile che consente vari movimenti di forza adattabili a qualsiasi routine di allenamento
  • CONTROLLO: Le impugnature ergonomiche di questo Power Twister sono dotate di cinghie di sicurezza per un allenamento senza rischi

Esistono diversi livelli di resistenza del Physionics Power Twister: dai 20 Kg ai 50 Kg. prima di procedere con l'acquisto, attraverso il link qui in basso, seleziona il livello di resistenza che desieri avere.

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Esercizi da fare col Power Twister

Sono tantissimi gli esercizi che si possono svolgere con il power twister. I più conosciuti sono i piegamenti verso il basso e verso l'alto, le croci e il bar pull. Tutti esercizi che permettono di allenare il petto, i bicipiti e i tricipiti.

I piegamenti sono esercizi molto conosciuti per l'allenamento domestico: con il power twister si possono fare tenendo lo strumento all’altezza del petto e stabilizzando il corpo facendo attenzione a non allargare le gambe.

Le corci, note anche come chest fly, si possono fare con il power twister, sdraiandosi su un tappettino e e piegando lespansore a molla verso l'interno.

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Non sempre, per mantenere il corpo in forma, si può andare in palestra e/o fare attività sportive molto impegnative. Spesso il tempo a disposizione è ridotto e, quindi, si deve ottimizzare la durata dell'allenamento e renderla il più efficace possibile.

Per questo motivo, l'allenamento a casa èuna delle soluzioni più gettonate e apprezzate da molte persone. Per farlo adeguatamente però, è necessario, avere i giusti attrezzi, che non sempre sono quelli più conosciuti e diffusi nelle palestre.

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Il power twister è un'attrezzo che serve a tonificare i muscoli delle braccia e i muscoli del petto. Si tratta di uno strumento molto semplice, che occupa pochissimo spazio grazie alle sue ridotte dimensioni.

Ed è proprio grazie a questa sua caratteristica che il power twister si può portare praticamente ovunque e utilizzarlo in qualsiasi momento. Anche in ufficio, durante una piccola pausa per fare qualche minuto di allenamento.

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