ROMA - Amica del cuore (nel vero senso della parola), alleata della bilancia, gentile con ossa e articolazioni, fantastica per sgomberare il cervello da stress e sovraffaticamento mentale. Se state pensando a una vacanza estiva salutare e a base di sport, la bicicletta e? probabilmente la scelta migliore. Soprattutto se praticata in territori che sono gia? ben attrezzati con percorsi differenziati a seconda della preparazione fisica.
LO SCENARIO. Il caso della Val di Sole in tal senso e? paradigmatico: al suo interno si sviluppano oltre 300 km di percorsi bike autorizzati e segnalati, tra piste ciclabili, bike park, sentieri per mountain bike e downhill. Certamente l’attrattiva maggiore e? rappresentata dai trentacinque chilometri della pista ciclopedonale che si snodano lungo il fiume Noce. Un’opportunita? di scoprire un territorio in modo slow e alla portata di tutti: il percorso, infatti, non e? impegnativo (copre un dislivello complessivo di 565 metri) ed e? reso estremamente agevole dalla presenza del Bike Train, sui quali e? possibile salire con la bici e dei Bike Bus (che collegano il capolinea ferroviario di Mezzana alla Val di Pejo, oltre che al Passo del Tonale, e Dimaro Folgarida a Madonna di Campiglio e Carisolo).
LA SCELTA. Il consiglio principale e? scegliere percorsi adatti alle proprie capacita?. La Val di Sole propone ad esempio una delle ciclabili piu? celebri dell’arco alpino: quella che si snoda per trentacinque chilometri da Cogolo di Peio fino a Mostizzolo, sviluppandosi quasi per intero lungo il percorso del Fiume Noce e ricalcando il tracciato di antiche strade di collegamento o di strade arginali e di campagna. Ma accanto ad essa, ci sono molti percorsi classificati in base alla difficolta?. Spazio garantito ovviamente anche alle bici elettriche sono sempre piu? diffuse, soprattutto in montagna, grazie alla possibilita? di fare meno sforzo per godere dei meravigliosi panorami montani.