Il riconoscimento dedicato alle donne che hanno fatto la differenza nella vita quotidiana e nell'esercizio della loro professione

Dopo ‘Energia’ e ‘Ho un messaggio per te’, ecco ‘Attiviamoci con l’Arcobaleno in tavola’, con protagonista Andrea Lucchetta. L’evento di Sport e Salute è stato organizzato da Gruppo Spaggiari Parma all’interno della Rassegna Fuori Classe

I consigli del Dr Francesco Cagnazzo per uno stile nutrizionale sano e corretto

Molte persone che si mettono a dieta perdono grasso ma anche muscolo. Quando poi riacquistano peso, riguadagnano il grasso perduto, con gli interessi. 5 sono i motivi principali del perché le diete spesso falliscono, il Dott. Francesco Cagnazzo ci spiega il perché la dieta rischia di essere un fallimento (se non fatta bene!).

Arriva la Pasqua, come trovare il giusto compromesso per evitare i sensi di colpa senza perdere la forma? Ce lo spiega il Dott. Francesco Cagnazzo con i seguenti 5 consigli

L'esercizio fisico causa lesioni a livello muscolare, e ciò innesca una risposta infiammatoria. Il Dr. Francesco Cagnazzo ci aiuta a capire meglio la relazione tra infiammazione e prestazione atletica e come sfruttare l’alimentazione a proprio vantaggio.

Per il nuovo anno alcune mode passeranno, altri classici resteranno in voga, mentre si avrà il boom di discipline tecnologizzate

Un'indagine ha osservato come praticare allenamento per più di 7 ore e mezza a settimana potrebbe aumentare i rischi di infarto e ictus

Le tantissime motivazioni per cui fare jogging allunga la vita, previene numerose malattie, rende più giovane il cervello, libera dallo stress e fa dormire meglio

Un algoritmo rivela il morbo dieci anni prima della comparsa: lo studio è italiano e può indicare uno slancio nella lotta alla malattia

La stagione degli strappi alla regola è finita ed è il momento di ripensare al regime alimentare

Arriva dal Giappone, dall'università di Tohoku, la ricerca che racconta come un consumo quotidiano di arance, pompelmi, limoni e lime ridurrebbe del 15% il rischio della malattia

L'antica pratica orientale è tra i rimedi antistress preferiti. Da oggi al 25 settembre eventi, incontri, workshop, presentazioni e prove gratuite in tutta Italia

Tra vecchie e nuove discipline per rimettersi in moto dopo gli stravizi delle vacanze estive, il nuovo trend ormai è l'outdoor

È il momento di ripartire all'insegna del benessere:l'importante è rimettersi in pista dopo gli eccessi delle vacanze estive

Arriva da Londra l'idea di David Lloyd che ha lanciato un nuovo corso, chiamato Napercise, che coniuga, in un'ora di allenamento, stretching a un pisolino rigenerante

Ecco il vademecum del Ministero per sicurezza alimentare e prassi igienica di produzione

Oggi Raffaele Paganini e Annarosa Petri presentano una novità assoluta per gli amanti del fitness: la disciplina che coniuga danza e allenamento

Consumarne fino a tre tazzine al giorno potrebbe avere effetti benefici sulla salute. A rivelarcelo sono sono due studi recentemente pubblicati su Annals of Internal Medicine

Dal 9 all'11 giugno i Giardini Pensili del Parco della Musica ospitano la kermesse dedicata alla cultura del mangiare bene e al cibo di qualità