Mantenersi in salute è la prima regola per rinforzare il proprio sistema immunitario anche contro il Covid-19. La rivista mensile specializzata CORRERE, tramite il coach Huber Rossi indica i pochi ma fondamentali esercizi di forza, endurance e potenziamento muscolare
I tuoi miglioramenti dipendono in gran parte da quanto bene e quanto velocemente recuperi perchè questo condiziona la possibilità di andare incontro a lesioni. Ma come garantire un ripristino rapido ed efficiente? Prova queste 8 strategie e valuta l'effetto che hanno sul tuo corpo.
Oggi vigilia di Longines FEI World Cup con ispezione veterinaria e warm-up, subito gare invece per 123x123 e Italian Champions Tour. Domenica il GP dell'unica tappa italiana della Coppa del Mondo