Running

Napoli City Half Marathon diventa digitale

Come per la Sorrento Positano Ultramarathon anche la mezza maratona di Napoli si trasforma e diventa digitale. Nella lettera del Presidente Carlo Capalbo le opzioni per i partecipanti già iscritti

Running

Il running riparte da Acea Strasimeno, appuntamento al 7 marzo

La Strasimeno del 7 marzo 2021 potrebbe segnare la ripartenza del running su strada.

Running

Qual è il rapporto tra corsa e lombalgia?

Corsa e mal di schiena sono davvero un binomio?

Running

Le sette cose che ostacolano i tuoi allenamenti al mattino

Cosa devi evitare e cosa invece fare per evitare di essere sopraffatto dalla pigrizia per l’allenamento di corsa del mattino

Running

"L’arte di allenare" per respirare con gli occhi e correre con la mente

L’esperienza del life running coach romano Max Monteforte nel nuovo libro edito da Purosangue Edizioni, pensato per tutti gli amanti della corsa, dai neofiti agli aspiranti trainer

Running

A Bolzano sono già arrivate le star per la BOclassic Alto Adige

Martedì mattina le stelle internazionali del mondo dell’atletica leggera che prenderanno parte alla corsa bolzanina di San Silvestro sono giunti al Four Points by Sheraton. All’edizione speciale di quest’anno della BOclassic Alto Adige alle ore 14 le atlete saranno impegnate nei 10 chilometri, mentre alle ore 14.45 toccherà agli atleti impegnati nei 5 chilometri maschili. Questa volta la gara non si svolgerà nel centro storico di Bolzano, bensì presso il Centro Guida Sicura Safety Park a sud del capoluogo.

Running

La verità sui 10 luoghi comuni su esercizio fisico e fitness

Scopri la verità sui dieci luoghi comuni sul fitness e sull'esercizio fisico: fatica non vuol dire fatica, no a troppa acqua, sì ai pesi, sì allo step e il mito dei 10mila passi al giorno

Running

Correre sulla neve? Le migliori scarpe da trail per affrontare l'inverno

Con l'arrivo dell'inverno non sarà necessario fermarsi, basta scegliere le scarpe giuste per correre con la neve

Running

Correre sulla neve? Le migliori scarpe da trail per affrontare l'inverno

Con l'arrivo dell'inverno non sarà necessario fermarsi, basta scegliere le scarpe giuste per correre con la neve

Running

Trail running, le migliori calzature in commercio

Il trail running consente di stare all'aria aperta, immersi nella natura e fare sport in totale libertà. Per praticare il trail running sono necessarie scarpe da trail. Vi presentiamo la lista delle migliori scarpe trail running del 2020.

Running

Mobilità articolare, perché è importante e come allenarla

Spesso quando ci si allena ci si concentra sulla prestazione in termini cronometrici o di sviluppo muscolare. In questi casi è molto semplice valutare l'andamento del proprio training, ma come facciamo a migliorarlo o a prevenire postumi e infortuni ?

L'allenamento

Intensity Interval Training: metodo per tutti o solo per atleti evoluti?

Ignazio Antonacci, coach professionista e titolare di RunningZen, ci propone l' Intensity Interval Training come metodologia di allenamento, attenzione ad avere le caratteristiche adatte per praticarlo.

Running

Gli arbitri di serie A all'Atleticom We Run Rome

Calvarese, La Penna e Pasqua all'IX edizione della manifestazione di corsa su strada competitiva sulla distanza di 10 Km e non competitiva sulle distanze di 10 e 5 Km

Percorsi ed eventi

PerCorsi per voi vi porta a Bari ad ammirare i colori del Mediterraneo

La rubrica PerCorsi per voi (#percorsipervoi) vi porta nelle più grandi città d'Italia per vivere il comfort di un percorso di corsa sulle strade battute dai runner del posto. Eccoci a Bari ad ammirare i colori del Mediterraneo.

Cesare Monetti

Run Rome The Marathon

Aperte le iscrizioni della Staffetta RUN4ROME

La Acea Run Rome The Marathon si conferma evento per tutti grazie alla staffetta, anche a carattere benefico con il Charity Program.

Cesare Monetti

Running

Maratone italiane, saldo in negativo ma il futuro è roseo. Grazie anche a Roma

Sono 4mila in meno i maratoneti in Italia nel 2019, mentre quasi 50 le maratone. New York da sola ci batte. Ma nel 2020 cosa accadrà?

Cesare Monetti

Materiale tecnico

Bv sport presenta il nuovo Booster Élite EVO2

BV Sport presenta la nuova generazione di gambali a compressione.

Materiale tecnico

BV Sport presenta il triangolo del successo: allenamento, alimentazione e riposo

BV Sport dispone di una linea per il recupero di tutti gli sportivi.

Materiale tecnico

Bv sport presenta il nuovo Booster Élite EVO2

Per tutti gli sportivi il riposo è importante quanto l'allenamento, non solo per i professionisti ma anche per tutti gli amatori che fanno attività fisica. BV Sport, Leader indiscusso dell'abbigliamento sportivo a compressione, oltre a proporre il famosso Booster, gambale dedicato allo sforzo, dispone di una linea per il recupero.

L'allenamento

E’ Natale, tra auguri e brindisi come sopravvive un runner?

Come si difende un runner a Natale, tra cibo, brindisi e voglia di relax? Non perdere il ritmo e segui i nostri consigli per allenarti.

Cesare Monetti