Running

Giuseppe Gerratana vince Torino City Marathon, è speciale il suo compleanno

Giuseppe Gerratana vince Torino City Marathon, è speciale il suo compleanno

L’azzurro Giuseppe Gerratana vince la Torino City Run in 2:13’00”, suo nuovo personale: «Una vittoria che mi ripaga di mesi difficili» Tra le donne, primato personale anche per la vincitrice, la keniana Murkomen. Torino City Run-La corsa della ricerca con Sara Brogiato. Consegnati alla Fondazione Piemontese per la Ricerca sul Cancro 20.000 euro
Tabella allenamento 10km: seconda parte, corri i tuoi primi 10km entro Natale

Tabella allenamento 10km: seconda parte, corri i tuoi primi 10km entro Natale

Tabella di allenamento a cura di Davide Daccò, atleta di alto livello qualche anno fa con primato personale in maratona di 2h19’51" in half di 1h06'31" e sulla 10k su strada di 30'13" da anni è coach professionista Fidal e speaker ufficiale di tantissime competizioni. Qui di seguito la 2^ parte, altre 4 settimane di allenamento, per andare a correre i tuoi primi 10km entro Natale, un vero regalo di benessere e felicità