Con il coach Fidal Salvatore Paci parliamo di quali variazioni apportare alla propria corsa a causa del caldo estivo. Cosa diminuire tra velocità o distanza
Si avvicina la data della Alba Edition Special Race di Acea Run Rome The Marathon. Correre con il caldo si può, ecco alcuni consigli di Re Giorgio Calcaterra.
La spagnola costretta al ritiro ai quarti contro la Vondrousova, mentre anche Medvedev si lamenta del caldo: "Gioco, ma se muoio chi si prende la responsabilità?". Da domani posticipato l'inizio delle gare
Quando corriamo perdiamo acqua e sali minerali soprattutto tramite la sudorazione, ma non solo. Il Dott. Francesco Cagnazzo ci parla dell’importanza dell’idratazione e ci dà consigli pratici.
Cosa c’è di meglio di un pisolino pomeridiano al fresco? Lo sa bene anche questo dolcissimo cagnolino, che è bravissimo a sistemarsi la stanzetta, accendendo addirittura il ventilatore e spegnendo la luce (Fonte YouTube)