RECUPERO

Serie A

Fiorentina-Inter, le regole per il recupero: quanto si gioca, chi può scendere in campo

Mercoledì 6 febbraio si conclude il match del Franchi, sospeso a causa del malore di Bove

Napoli

Speranza Osimhen, il Napoli ci crede

Il centravanti lavora a parte, ma vuole provarci per la sfida di sabato a Bergamo contro l'Atalanta

Antonio Giordano

L'allenamento

Cosa fare, come recuperare e quando ricominciare a correre dopo una maratona?

Il Coach Fidal Salvatore Paci oggi ci spiega come affrontare il post maratona. Cosa fare, come recuperare e quando ricominciare a correre dopo una maratona

Cesare Monetti

Roma

Roma, prosegue il recupero di Wijnaldum: si allena con il pallone

Seduta individuale tra palestra e campo per il centrocampista olandese che 'suda' per tornare a disposizione di Mourinho: i dettagli

Mondiali 2022

Benzema e il rientro nella Francia ai Mondiali: cosa sta succedendo

La verità sul possibile ritorno in squadra del Pallone d'oro dopo l'infortunio

Mondiali 2022

Mondiali infiniti: già due ore e mezza di recupero!

In Qatar prende vita la svolta imposta dalla Fifa: sarà la Coppa del Mondo più 'lunga' di sempre

Running

Il fondo lento con i consigli di Davide Daccò

I consigli di Davide Daccò, atleta di alto livello qualche anno fa con primato personale in maratona di 2h19’51" in half di 1h06'31" e sulla 10k su strada di 30'13" da anni è coach professionista Fidal e speaker ufficiale di tantissime competizioni, per sfruttare al meglio il fondo lento

Running

Corsa e allenamenti: recupera prima aumentando la capacità cardiovascolare

Andrea Giocondi, coach ufficiale della Run Rome The Marathon, ci dà alcune indicazioni sui benefici per la nostra corsa e il nostro benessere con l’aumento della capacità cardiovascolare utile per correre più forte e recuperare prima

Running

Otto strategie per favorire il recupero muscolare

I tuoi miglioramenti dipendono in gran parte da quanto bene e quanto velocemente recuperi perchè questo condiziona la possibilità di andare incontro a lesioni. Ma come garantire un ripristino rapido ed efficiente? Prova queste 8 strategie e valuta l'effetto che hanno sul tuo corpo.

Running

Come recuperare immediatamente dopo il lungo e nei giorni successivi

I consigli del Dr. Francesco Fagnani, Nutrizionista Sportivo, per evitare infortuni dopo "i lunghi"

Running

I runner? Gente che dorme. E vuole dormire bene. Le cinque cose per non sbagliare

Dormire e dormire bene è un imperativo per i runner e in generale per gli sportivi. Per avere buone performance sportive ed evitare infortuni. Le cinque cose da sapere sul sonno per gli sportivi

Serie A

Ufficiale: Juventus-Napoli si giocherà il 7 aprile

Cambia ancora la data del recupero tra i bianconeri e i partenopei. Il match era inizialmente in programma il 4 ottobre

Serie A

Ufficiale, Juve-Napoli il 17 marzo alle 18.45

Vengono confermate le indiscrezioni dei giorni scorsi per quanto riguarda la data del recupero del match tra bianconeri e azzurri: si disputerà il 17 marzo alle 18.45. Ad annunciarlo è stata la Lega Serie A.

Running

Il runner? Da oggi ha la pistola

A cosa serve e come scegliere la giusta pistola da massaggio

Materiale tecnico

Bv sport presenta il nuovo Booster Élite EVO2

BV Sport presenta la nuova generazione di gambali a compressione.

Materiale tecnico

BV Sport presenta il triangolo del successo: allenamento, alimentazione e riposo

BV Sport dispone di una linea per il recupero di tutti gli sportivi.

Materiale tecnico

Bv sport presenta il nuovo Booster Élite EVO2

Per tutti gli sportivi il riposo è importante quanto l'allenamento, non solo per i professionisti ma anche per tutti gli amatori che fanno attività fisica. BV Sport, Leader indiscusso dell'abbigliamento sportivo a compressione, oltre a proporre il famosso Booster, gambale dedicato allo sforzo, dispone di una linea per il recupero.