Allenamento

Allenarsi e meditare in vacanza, così cambia il concetto di wellness: "Ecco come cerca l'equilibrio"
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Giuseppe Carino, Sea-land experience operations & Commerce Senior Vice President di Costa Crociere ci racconta la nuova tendenza dell'estate: "La domanda di esperienze dedicate al benessere mentale è in costante crescita"

Chiara ZucchelliChiara Zucchelli
Allenamenti da mezzora in vacanza e longevità dei muscoli: i consigli di Maria Sole Barbieri
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Ex tennista, allena centinaia di migliaia di persone on line e non solo: ecco come fare per restare in forma anche in ferie

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Da Elena Santarelli a Giulia Bevilacqua e Martina Pinto, allenamento al top in riva al mare
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A Fregene, con la coach Francesca Pace, tanti volti noti si sono rigenerati tra respiro, acqua e pilates (Foto Eagles Studio)

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Victoria Beckham conferma il suo stile di vita healthy con un allenamento mirato per braccia toniche e postura impeccabile

George Clooney compie 65 anni, la routine di allenamento che lo mantiene in forma lontano da Hollywood
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George Clooney a 65 anni: vita in Francia tra allenamento quotidiano, lavoro manuale e famiglia lontano da Hollywood

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Mantenere un addome tonico dopo i 35 anni come Antonela Roccuzzo non significa fare centinaia di addominali, ma scegliere esercizi intelligenti che coinvolgano tutto il corpo

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La moglie di re Carlo ha condiviso la routine di esercizi che la aiuta a mantenere benessere e vitalità anche in terza età

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La conduttrice posa per il nuovo accordo della collezione lifestyle light-end di Macron: tutte le immagini

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L'attesissimo evento con tante attività gratuite e aperte al pubblico per tutti gli appassionati di wellness, fitness, sport e sana alimentazione abbraccerà l’intera area dell'Arco della Pace i prossimi sabato 13 e domenica 14

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Un metodo semplice ed efficace, creato dal personal trainer giapponese Shinji Sakazume, promette di accelerare il metabolismo, migliorare la postura e snellire le gambe

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L'incredibile prestazione è stata compiuta da un 29enne atleta cinese, che è così entrato nel Guinness World Records

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Una tendenza del fitness sta guadagnando sempre più attenzione, promettendo notevoli benefici per la salute con un minimo di attrezzatura e tempo

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Sta cambiando il modo di allenarsi: sulla scia del ciclismo anche in acqua ci stiamo adeguando. Non serve più spingere al massimo, anzi

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L'abitudine quotidiana che durante la bella stagione può aiutare a mantenersi facilmente in forma: è perfetta per ogni età

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Da RiminiWellness arriva la spinta per la Settimana dello Sport (23-30 settembre), che l’associazione che raggruppa i centri sportivi italiani celebrerà con una serie di attività finalizzate proprio. Combattere la sedentarietà, l’obesità e tutte le patologie legate al deficit di movimento

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La modella e influencer nonché compagna di Cristiano Ronaldo ha assicurato che non sempre è necessario un grande investimento per prendersi cura del proprio aspetto fisico