La formula per perdere peso d'estate: cosa fare ogni giorno secondo Harvard
L'abitudine quotidiana che durante la bella stagione può aiutare a mantenersi facilmente in forma: è perfetta per ogni età
Lifestyle
Perché la pancia si gonfia con l'età e come risolvere il problema
Un esperto di metabolismo rivela che dieta ed esercizio fisico non sono tutto poiché ci sono altri fattori da considerare
I 7 alimenti che favoriscono la crescita dei neuroni: agiscono come fertilizzante per il cervello
Secondo gli esperti questi cibi possono aumentare i livelli di BDNF, una proteina fondamentale nella neurogenesi adulta
Questi 7 alimenti favoriscono la comparsa di rughe e fanno invecchiare più velocemente
Alcuni cibi possono contribuire ad accelerare il processo di invecchiamento della pelle, danneggiandola
Il trucco giapponese per rinfrescare l'auto d'estate senza accendere l'aria condizionata
Questo metodo non costa nulla, non comporta alcuna spesa, e garantisce un viaggio in macchina più rilassato e piacevole
Le 5 cose da fare quando si arriva in hotel: "La sicurezza prima di tutto"
Un'agente di viaggio ha condiviso la lista di cose da fare assolutamente prima di sistemarsi in una camera d'albergo
Le 14 spiagge più particolari e segrete d'Europa, tre sono in Italia
Secondo una recente indagine, si trovano in Sardegna, Campania e Puglia. Ma nella lista ci sono anche: Spagna, Grecia, Portogallo, Malta, Turchia e Croazia
La regola del 6-6-6 che aiuta gli over 60 a rimettersi in forma
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A che ora bisogna cenare d'estate se si vuole perdere peso
Attraverso diversi studi, gli esperti hanno scoperto l'orario giusto per cenare nei mesi più caldi
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Di recente è stato Hermoso a confessare di seguire questo regime alimentare che spopola anche tra i personaggi del mondo dello spettacolo